与梧桐论坛分享快乐!		网站首页 \| 行业资讯 \| 结婚手册 \| 婚庆公司 \| 婚纱影楼 \| 婚纱礼服 \| 婚宴酒店 \| 鲜花婚车 \| 婚礼跟拍 \| 彩妆造型

梧桐论坛 » 妈咪宝贝 » 分享明星妈咪孕前塑身秘方

打印

[怀孕] 分享明星妈咪孕前塑身秘方

本主题由 nchqw 于 2008-4-27 07:30 分类

煜童妈

版主

Rank: 18

宣传达人勋章

塌鼻子塌塌

帖子: 966
梧桐花: 229 朵
梧桐币: 42 元

1^# 大中小发表于 2008-4-14 11:36 只看该作者

分享明星妈咪孕前塑身秘方

孕前的瘦身秘诀
　　1.每日饮食很规律
　　2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物
　　3.每隔3个小时吃一小顿饭
　　4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片＋适量白糖
　　5.每天最少吃6到9个水果
　　6.爱喝酸奶
　　7.健身方式：跳舞
　　孕后享受SPA
　　1.可以不用减肥
　　2.放心地大吃甜甜圈
　　3.戒烟、戒咖啡
　　4.享受SPA 保护自己和胎儿的健康